ب : خود ارزشمندی : بسیاری از روانشناسان ، خود پنداره فرد را به عنوان یک عامل اصلی که می تواند باعث کلیت بخشیدن به شخصیت و رفتارهای هیجانی شود ونقش مهمی در بهداشت روانی فرد ایفا می کند. بنا به گفته برخی از دانشمندان عزت نفس هنگامی به وجود می آید که نیازهای ابتدایی زندگی به نحوی مناسب ارضا شده باشد.از این گذشته نوجوانان وجوانان زمانی از عزت نفس زیاد بهره مند می شوند که درچهار شرط متمایز احساسات مثبتی را تجربه کنند.این شرایط عبارتند از :
همبستگی: احساس همبستگی زمانی بوجود می آید که نوجوان پیوندهایی که برای او مهم هستند ایجاد نمایند .
بی همتایی : این احساس وقتی بوجود می آید که نوجوان بتواند صفات یا ویژگیهایی را که موجب تمایز او از دیگران می شود را بشناسد وبه آنها احترام بگذارد.
قدرت : احساس قدرت وقتی بوجود می آید که نوجوان بداند قابلیت آن را دارد که بطرق عمده بتواند به شرایط زندگی خویش تاثیر بگذارد .
الگوها: الگوها نکات راهنمایی هستند که نوجوانان به مدد آنها الگوهای انسانی ،فلسفی ،عملیاتی برای خویش فراهم می کنند تا او را در استقرار ارزشهای معنادار هدفها ،آرمانها،معیارهای شخصی کمک کنند .
عزت نفس به مجموعه احساسها ،تمایلات ،آرزوها وعواطفی که فرد از خویش دارد گفته می شود. علت عمده پیدایش خویشتن را باید در روابط فرد با جامعه اش به خصوص دوران پر اهمیت کودکی و نوجوانی دانست .
جهت دانلود اینجا کلیک کنید