فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه شنا در جهان
تاریخچه شنا در ایران
نخبگان تاریخ شنا
مشخصات استخر
تجهیزات
لباس شنا
کلاه شنا
عینک شنا
خطرات شنا
انواع شنا
انواع مسابقات
قوانین شنا در مسابقات آزاد
کرال پشت
قورباغه
شنای پروانه
قوانین کلی ورزش شنا
قوانین شنا در مسابقات
![](http://up.ba-everything.ir/view/1139824/download.png)
جهت دانلود اینجا کلیک کنید