فهرست مطالب:
اهمیت شناخت گروه های غذایی
مفهوم سهم یا واحد
گروه نان وغلات
مقدار یک سهم از غلات
گروه شیر و لبنیات
مقدار یک سهم از لبنیات
مقدار مورد نیاز روزانه
گروه میوه ها و سبزی ها
نقش و یتامین ها املاح و فیبر در سلامتی
مقدار مورد نیاز روزانه از گروه میوه ها
مقدار یک سهم از میوه ها
سبزیجات
گروه گوشت و جانشین ها
مقدار مورد نیاز
اندازه هر سهم
نکات مهم
جهت دانلود اینجا کلیک کنید
پاورپوینت مدیریت روابط و رضایتمندی مشتری 
آزمون های تاپ ناچ top notch complete assessment test
دانلود گلچین نوحه و مداحی محرم با نوای سیدمهدی میرداماد
مدل دکوراسیون دیوار پشت تلوزیون شیک و زیبا
مکالمه ژاپنی به کمک موبایل
آموزش زبان با شنیدن Learn English via Listening - جدید و کامل - اورجینال