جهت دانلود اینجا کلیک کنید
خرما ميوه اي بسيار مغذي ، زود هضم و انرژي زا مي باشد. قسمت عمده
مواد تشكيل دهنده خرما مواد قندي مي باشد. خرما با داشتن ويتامين آ به
مقدار زياد و ويتامين هاي B,C و فسفر، كلسيم،پتاسيم ،چربي و مواد ازت
دار از نظر ارزش غذايي بسيار مهم است.
جهت دانلود اینجا کلیک کنید
جهت دانلود اینجا کلیک کنید