2.آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
3.انواع پرتابها
4.انواع شوتها
5.انواع دریافتها
6.انواع پاسها
7.انواع دریبلها
مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند
بازیکنان در قالب دو تیم مساوی در منطقه 6 متر شروع به بازی میکنند ،تیم صاحب توپ باید ضمن حفاظت از توپ ،پس از چند پاسکاری توپ را با یک پاس سریع به روی یکی از تشکهایی که قبلا تعبیه شده ارسال کند .
قیمت فایل فقط 7,000 تومان
جهت دانلود اینجا کلیک کنید