بخشی از متن: اگر ورزش كوهنوردي را تازه شروع كرده ايد، ابتداي كار ممكن است مسائل و مشكلاتي براي شما به وجود آيد. با پيدا كردن يك همراه با تجربه يا دوستي كه از هر نظر با شما هماهنگي دارد كار تا حدي آسانتر مي شود. بايد بدانيد كه يك فرد كاركشته و شايسته مي تواند كمكها و راهنمايي هاي زيادي به شما بكند...
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنیتعداد مشاهده: 1061 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 27
حجم فایل:1,136 کیلوبایت
اگر ورزش كوهنوردي را تازه شروع كرده ايد، ابتداي كار ممكن است مسائل و مشكلاتي براي شما به وجود آيد. با پيدا كردن يك همراه با تجربه يا دوستي كه از هر نظر با شما هماهنگي دارد كار تا حدي آسانتر مي شود. بايد بدانيد كه يك فرد كاركشته و شايسته مي تواند كمكها و راهنمايي هاي زيادي به شما بكند. اگر تازه كار هستيد، بهتراست از اوايل خرداد تا اواخر مهر را براي كوهنوردي انتخاب كنيد ؛ چون درفصول ديگر- به خصوص زمستان- خطراتي از قبيل بهمن، سرمازدگي، سر خوردن، كولاك و طوفان و گم شدن در مه و غيره پيش آيد؛ بنابراين داشتن تجربيات نظري وعملي براي چنين فصلي ضرورت دارد.